http://sweetcherry.0pk.me/ Секрет Счастья ru-ru Thu, 09 Feb 2012 00:44:33 +0400 MyBB/mybb.ru http://sweetcherry.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 <p><strong>1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.</strong></p> <p>Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его!<br />Счастье – это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.<br />Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.<br />В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:<br />1. Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?<br />2.Что еще не совершенно?<br />3. Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?<br />Зерном истинного счастья является благодарность. Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.</p> <p><strong>2 секрет Истинного Счастья – Сила Тела.</strong></p> <p>Движения влияют на чувства.<br />Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно – по возможности, ежедневно, - как минимум, в течение 30 минут.<br />Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.<br />Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря».<br />Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.</p> <p><strong>3 секрет Истинного Счастья – Сила Жизни в мгновении.</strong> </p> <p>Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.<br />Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте как можно больше таких мгновений.<br />Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.<br />Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.</p> <p><strong>4 секрет Истинного Счастья – Сила представлений о себе.</strong></p> <p>Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.<br />Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к трехстам тысячам миллиардов.<br />Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:<br />- Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);<br />- Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать;<br />- Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;<br />- Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.</p> <p><strong>5 секрет Истинного Счастья –Сила цели.</strong></p> <p>Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от страданий.<br />Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам.<br />Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.<br />Запишите все свои цели и перечитывайте их:<br />Как только проснулись утром;<br />Время от времени в течение дня;<br />Перед самым отходом ко сну.</p> <p><strong>6 секрет Истинного Счастья – Сила смеха.</strong></p> <p>Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.<br />В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их.<br />Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».<br />Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:<br />Не волнуйся о мелочах.<br />Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!</p> <p><strong>7 секрет Истинного Счастья – Сила прощения.</strong></p> <p>Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.<br />Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.<br />Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.</p> <p><strong>8 секрет Истинного Счастья – Сила умения давать.</strong></p> <p>Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.<br />Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.<br />Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.</p> <p><strong>9 секрет Истинного Счастья – Сила взаимоотношений.</strong></p> <p>Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.<br />Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других.<br />Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся, - двойная радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы.<br />Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.</p> <p><strong>10 секрет Истинного Счастья –Сила веры.</strong></p> <p>Вера является фундаментом Истинного счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья.<br />Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум т освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха. </p> <p>Теги: секрет счастья</p> mybb@mybb.ru (katana13) Thu, 09 Feb 2012 00:44:33 +0400 http://sweetcherry.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 http://sweetcherry.0pk.me/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>Один торговец отправил своего сына узнать Секрет Счастья у самого мудрого из всех людей. Юноша сорок дней шёл через пустыню и, наконец, подошёл к прекрасному замку, стоявшему на вершине горы. Там и жил мудрец, которого он искал. Однако вместо ожидаемой встречи с мудрым человеком наш герой попал в залу, где всё бурлило: торговцы входили и выходили, в углу разговаривали люди, небольшой оркестр играл сладкие мелодии и стоял стол, уставленный самыми изысканными кушаньями этой местности. Мудрец беседовал с разными людьми, и юноше пришлось около двух часов дожидаться своей очереди.<br />&#160; &#160;Мудрец внимательно выслушал объяснения юноши о цели его визита, но сказал в ответ, что у него нет времени, чтобы раскрыть ему Секрет Счастья. И предложил ему прогуляться по дворцу и прийти снова через два часа.<br />&#160; &#160;— Однако я хочу попросить об одном одолжении, — добавил мудрец, протягивая юноше маленькую ложечку, в которую он капнул две капли масла. — Всё время прогулки держи эту ложечку в руке так, чтобы масло не вылилось.<br />&#160; &#160;Юноша начал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам, не спуская глаз с ложечки. Через два часа он вернулся к мудрецу.<br />&#160; &#160;— Ну как, — спросил тот, — ты видел персидские ковры, которые находятся в моей столовой? Ты видел парк, который главный садовник создавал в течение десяти лет? Ты заметил прекрасные пергаменты в моей библиотеке?<br />&#160; &#160;Юноша в смущении должен был сознаться, что он ничего не видел. Его единственной заботой было не пролить капли масла, которые доверил ему мудрец.<br />&#160; &#160;— Ну что ж, возвращайся и ознакомься с чудесами моей Вселенной, — сказал ему мудрец. — Нельзя доверять человеку, если ты не знаком с домом, в котором он живёт.<br />&#160; &#160;Успокоенный, юноша взял ложечку и снова пошёл на прогулку по дворцу; на этот раз, обращая внимание на все произведения искусства, развешанные на стенах и потолках дворца. Он увидел сады, окруженные горами, нежнейшие цветы, утончённость, с которой каждое из произведений искусства было помещено именно там, где нужно.<br />&#160; &#160;Вернувшись к мудрецу, он подробно описал всё, что видел.<br />&#160; &#160;— А где те две капли масла, которые я тебе доверил? — спросил Мудрец.<br />&#160; &#160;И юноша, взглянув на ложечку, обнаружил, что всё масло вылилось.<br />&#160; &#160;— Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе дать: Секрет Счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света, при этом никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке. </p> <p>Теги: притча</p> mybb@mybb.ru (katana13) Thu, 09 Feb 2012 00:34:29 +0400 http://sweetcherry.0pk.me/viewtopic.php?pid=2#p2 http://sweetcherry.0pk.me/viewtopic.php?pid=1#p1 <p>Благодарим за выбор нашего сервиса!</p> mybb@mybb.ru (katana13) Wed, 08 Feb 2012 13:50:24 +0400 http://sweetcherry.0pk.me/viewtopic.php?pid=1#p1